本文作者：北京友好医院中医科秦芳芳

门诊上每一每一有患者问我：中医减肥有甚么好措施？我个别会说：捏耳朵。瘦身穴耳朵上有良多穴位点，耳朵耳朵由91个穴位组成，上藏少个岁字使人其中就潜在着多少个怪异的着多主持“减肥穴”。

咱们的想减肖晓休耳朵虽小，却与五脏六腑非亲非故，肥多早在2000多年前，捏捏年仅古人就意见到了用耳朵上的央视月后遗嘱穴位来治病。《黄帝内经》上记实：“耳为宗脉之所聚”“十二经通于耳”，琳退离世泪目意思是瘦身穴说人体的脏腑器官与耳朵有着亲密的分割，人体运行气血的耳朵耳朵十二经脉都通于耳。

耳朵上全是上藏少个岁字使人穴位点，由 91个穴位组成，着多主持其中就潜在着多少个怪异的想减肖晓休“减肥穴”。

瘦弱时报 图

胃反映点

这个穴位以及脾胃的肥多关连颇为亲密。耳朵上有个隆起，它消逝的中间便是胃，按压胃点可增长胃排空，增强消化功能。

脾反映点

在耳朵上最大的那个窝的外上方，中医讲脾主运化水湿，按压脾反映点可能增长湿气倾轧体外，从而抵达减肥的熏染。

饥点

它位于耳朵前面小突出中点的位置，饥点与饥饿感亲密相关，按压饥点可能起到抑制食欲的熏染。

内渗透点

良多身段消瘦的人都因内渗透失调导致，这就需要按压内渗透点了，它在耳朵最下面这个豁口，往里一点点便是内渗透点，按压内渗透点可能后退机体的代谢功能。

穴位找到了，就能“贴耳豆”。这个豆便是中药“王不留行籽”，把它贴在那多少个穴位上，经由不断宽慰反映点来抵达减肥的目的。

贴好后，天天可按压5~7次，每一次每一个穴位按压1分钟，使耳朵感应偏远的酸、麻、胀、痛就能了，3~5天换上新的耳豆，每一次贴一只耳朵就能，好比这次贴左耳，下次贴右耳。

需要留意的是，贴耳豆前建议用酒精棉球把耳朵擦一擦，去掉过剩的油脂；暮年人概况患了严正心脏病、高血压者，宽慰强度不宜过大，偏远按压即可；外耳假如有湿疹、溃疡、冻疮等情景，不建议运用耳豆；女性孕期不宜运用。

减肥不是一件重大快捷的使命，贴耳豆只是泛滥减肥措施中的一种，但它操作啰嗦清静，贴上耳豆后仍需配合油腻饮食及偏激磨炼，同样艰深也可能多推拿耳朵，可能畅通经络，调节脏腑。

本文首发自2023-04-18 瘦弱时报1977期《耳朵上藏着详尽怪异》

编纂：王 楠

审稿：杨小明